ズボラ料理
【在宅ワークはツマラナイけど貴重】 在宅ワークしてますか？HSPならば 在宅ワーク命！でしょ？(笑) 入力作業、コールセンター、営業架電など決まり切った内容やルール、単純作業は 淡々としてて、地味で、HSPには合ってるけど、ツマラナくて眠くなるのがデ…
【物価上昇で節約の幅が広がる】 【できるだけ趣味の節約をしないために】 【夏だからこそできるプチ節約ヨーグルト】 【つくり方。 簡単過ぎてウレシイ！】 【簡単ラクして更年期女性対策】 【物価上昇で節約の幅が広がる】 物価が上がってきますね。収入は…
">キヌアってお店で見ると白米のコーナーに並んでるから、どうしても炭水化物のように見えてしまいます。 じつは、 キヌアは雑穀でも、炭水化物は少なく、アミノ酸やたんぱく質が多いんですよ。 ダイエットや更年期障害対策にも適してます。 【キヌアだけで…
【貧乏でもきちんとしてる人はキラキラしてる】 【冷凍作り置きはHSPの味方】 【炊飯器で1～2週間分作り置き】 【貧乏でもきちんとしてる人はキラキラしてる】 低所得でも、HSPの一人暮らしを実現する記事を書いております！読むと真面目過ぎて、キツイわ！…
冬の朝と夜は寒い！HSPの手先と足先が凍え、自律神経の切り替えが上手くいかない、鬱っぽい、、、前の投稿でも話したのですが、HSPには重要なことなので、本題の前に「冷えと鬱と脳と手作業の関係について」を念を押してお伝えします！ HSPの冷えと鬱の強い…
身体が冷えると心も冷えて鬱っぽくなる 簡単ズボラ料理はHSPの脳にメリットがある。 スキムミルクを使うからダイエット向き ～材料～1杯分 ～つくり方～ 身体が冷えると心も冷えて鬱っぽくなる 寒い日が続き、HSPは身体が冷えてカチコチに硬くなりやすいです…
更年期になると女性ホルモンが減るわけだから、HSPは身体の変化に嫌でも大きく敏感になってしまうわけです。月経周期が乱れ、月経量も変わり、そして、太りやすくなり、気分障害も頻ぱん。 重い更年期障害で一人暮らしとなると医療費が掛かり、心配事が増え…
電気代、ガス代がドンドン上がっていく～！！一人暮らしのみならず、ご家庭を持っている人たちも、光熱費には悩みますよね。この先光熱費と闘わなければならないのですよね、、、凍えるほどの寒い日は暖房を我慢し過ぎたら風邪をひいてしまいます。 そこで、…
