神経抜いた歯は侮れない！歯科検診しないとインプラント⁉
【医療費掛かるほどツマラナイことはない】
2月に投稿したものを振り返りました。↓
医療費が掛かると
貧乏一人暮らしは
非常に落ち込むのものです。
病気って運が悪いとどうしようもないですよね。
例えば、風邪。
近くにいた人から偶然もらってしまうことがあります。
しかし、
自分で意識して防げる病気は
絶対に防いで
医療費を抑えないと
自業自得になってしまう。
【歯科検診をしとけば大事にならない】
例えば
意識して防げるのは
歯の治療。
つまり、歯科検診をマメに行っておくのです。
虫歯、詰め物の劣化など
コレだけは、早いうちに検診で見つければ
大きな治療にならないで済む。
神経を抜く手前にする。
もちろん、何も治療しないで済むことが一番ですわ。
【神経抜いた歯は教えてくれない】
子供のころに
歯の神経を抜いた方は多いと思います。
自分は、神経を抜いて金具が入れたのですが、
それは30年前の治療方法。
それも当時は
マイクロスコープなんてないから
歯医者は裸眼で治療です。
神経を抜いた歯の奥はボロボロ。
表面は変わってないし、
神経抜いたから痛くない。
今まで歯科健診で
レントゲンとっても
見つからなかったのです。
だから
きちんと中身まで見抜ける歯医者を探しておきましょう。
【インプラントしか手段がなくなるかも】
自分の場合は、
根幹治療をせざるを得ませんでした。
コレ、自費です。泣。
でも幸いなことに、
ギリギリ根元を残すことができました。
差し歯で済んだのです。
根幹治療とセラミック被せ物
で25万円。
早く気づいていたら、
根幹治療なしで8万円だったらしいです。
でも根元が腐ってたら
インプラントです。40万円から60万円。
安いインプラントもありますが
きちんとした治療と材料でないと
長年持ちません。
とにかく、
最悪な状態にならないために
老後まで持たせるために
腕のある歯医者のところで歯科健診をしましょう。
なるだけ、簡単に抜かない方針で残したがる歯医者がいい。
削る前にレントゲンとCTで見抜ける歯医者がいい。
なんでもかんでも削ってみないと分からないという
歯医者は辞めておいた方がいい。
老後まで歯を残して悩みを増やさないように。
美味しいものがずっと食べれますように。
物価上昇で夏のプチ節術！たった80円豆乳ヨーグルト400g
【物価上昇で節約の幅が広がる】
物価が上がってきますね。
収入は上がらないし。
節約は慣れているのですが
ちょっと幅を広げないとならない。
【できるだけ趣味の節約をしないために】
だいたい、生活費と関係ないもの
洋服や習い事や趣味の節約から始まると思いますが、、、、
自分の場合は
趣味は絶対節約できない！
趣味なくすと気分転換ができないので！
ということで、
市販の豆乳ヨーグルトを
自家製にしました。
ものすごく簡単ですよ。
【夏だからこそできるプチ節約ヨーグルト】
気温が高めの夏であればチャンス！
これ半日あれば十分できる、自家製ヨーグルト
豆乳ヨーグルトでしたら
1パック400ｇで250円から300円。
自家製にすると、なんと材料費約80円くらいになります。
生乳ヨーグルトですと
1パック400ｇ180円から250円。
自家製ってスゴイ節約になるんですね。
1か月で15パック(生乳または豆乳）食べるとしたら、
1500円から3000円くらいプチ節約できます。
えー！！たったそれだけ？？？
と思われるかもしれません。
イヤイヤ、馬鹿にはできません！
趣味がクラシックバレエなもんで
1チケット2000～2500円。
これだけでも１レッスンを減らさないでできるのです。
貧乏だと、これだけでもやる気でるから不思議！
【つくり方。 簡単過ぎてウレシイ！】
材料は
市販の豆乳。
市販の生乳ヨーグルト。
容器400g用(食べ終わったもの)
だけ。
雑菌入れないでアルコール消毒をしっかりと
容器とスプーンをしっかりアルコール消毒します。
これしないと雑菌が繁殖しますから。
作り方は、
1, 大さじスプーン1杯の生乳ヨーグルトを容器にいれる。
2, 豆乳を少量いれて均一に混ぜる。
3, 豆乳を容器の9割くらいになるまで入れる。
4, 半日から一日、室温におく。
【簡単ラクして更年期女性対策】
豆乳ヨーグルトは、
大豆イソフラボンが豊富だから、
更年期女性には有難いですよね。
女性ホルモン類似物質です。
また、
豆乳ヨーグルトは250円から300円。
生乳ヨーグルトより値段が高いから、買うときちょっと抵抗ある。
だけど
自家製ならば、たった80円だから気兼ねなくバンバン作って食べれる！
簡単、楽して更年期障害対策しましょ！
自殺する芸人とバイト続けて生きてる芸人
【バイト貧乏人生で得たメンタル】
バイト人生やってます。
一度も就職したことありません。
学生のころから、
正社員でずっぽり人と関わるのは
絶対無理だと思ってたので。
バイトでの少ない給料や
業務委託での少ない報酬で
細々と生きてきました。
人と関わるのを最小限にして
自分で選んだのですから
仕方がない。ｗ
勿論、正直、
お金を稼げるようにはなりたいですよ。
しかし、この貧乏生活で
柔軟なメンタルを得た
とういうメリットもあるのです。
低所得でギリギリ生きてるのに自殺したいと思ったことはない。
もちろん若いころは
モヤモヤはあったのですが、
年齢とともに変わってくるのです。
コメダ珈琲の早朝でモーニングトーストが
おまけに付いてきただけでもテンション上がるんですよね～。
【自殺する芸人】
テレビに出てくる芸人さんで
たまに自殺する話聞きますでしょ？
仕事が減ると
人生終わりーーー死にたい。
になっちゃうらしい。
これ、
ずっとバイト底辺人生してきた人には
理解できない。
非常に勿体ない！
ですよね。
ハーゲンダッツのアイスクリームが食べれなくなるじゃないですか！！！
この先、他の形で活躍するかもしれないし！
主夫主婦だっていいですよね！
【バイトしてる知名度ない芸人】
バイトしながら
知名度がない芸人さん、俳優さんたち。
昔、若いころにやった
日焼け止め販売の単発バイトで
彼らと彼女らと一緒に仕事しました。
そのバイトスタイルで
長年やってる芸人さんは、
簡単に自殺しないと勝手に思ってます。ｗ
スキなことをやっていたい。
細々でも楽しい。
バイト人生でも構わない。
って感じがするんですよーーー。
生命力が太い～！
職場の不平等に諦めたときにお勧め！朝活の「あいさつ」は平等である。
【馬鹿にされやすい内向型HSP】
一人暮らしで
在宅ワーク。
昔は、電車に乗って勤務地まで通ってました。
昔を思い出すと、、、HSPは
職場でよくこんなことありますよね。
内向型だと人と群れないから、メリットのない人間に見られやすい。
馬鹿にされ無視されるが多い。
HSPの人ってウソ下手だし不器用だから
カッコよく決まらないからアホに見られるんですよね。
これ、性格だからどうしようもできない。
これがずっと続くと、、、、
世の中こんなもんだと期待しないようになる。諦められる。
もちろん
期待しないことは、傷つくのが減るのでよいことなのです。
だけど、だけど、
会話が無さ過ぎるのは、ストレスになります。
「心の変化がなさすぎる」のは身体に毒なんですよ。
わかるでしょ。
だから
自分を人として見てくれる人たちに合うことで、
オンとオフを切り替えて、心に変化をつける必要があるのです。
でも、そんなこと簡単にできないですよね。
親切な人たちなんて探したって簡単に見つかるものではない。
【東京でも早朝だと平等に扱われる】
じつは、
相手にしてくれる人たちはいるんですよ。
朝活で出会う人達同士の「挨拶」！
早朝6時から7時くらいの
ウォーキングとかジョギングやると
公園や川沿いで仲間に会います。
そうすると
挨拶をし合うのですよ。
東京に住んでいますがこれやってるんですよ。
挨拶だけでもウレシイ！！
新鮮で妙に感動するのですよ。
普段無視されることが多いひとは、
感動するときは人の何倍も大きいから
オンオフの切り替えも大きく出来るのがメリットです。
嫌ですね～。争いの世界はセコイ。
話は戻って、
朝活では、
中高年の方が
積極的に挨拶してます。
地位も身分も年齢も関係なく、相手から積極的に挨拶をしてくれて、
今まで長い間に忘れてた感覚を思い出させてくれますよ～。
次いでに
「ここの川は、魚います？」
「そのストレッチいいですね。」
「ここの湧き水飲美味しいよ」
「ここの野菜売り場はいいよ。今度買いなよ。」
なんてチョイ会話が飛び交います。
普段合わない人同士ですが
朝の気分は確かに変ります。
職場がヤバいと、暗くなりやすいので、
よい朝活メンバーに会えますように。
【140字つぶやき】HSPと内向型が戦うときのエネルギー生産
戦い好きは
戦うことで人からエネルギーを吸い取ることができる。
一方、
戦い嫌いは
自分でエネルギーを生産しなくてはならない。
だから、HSPや内向型が戦うときは、
大体人から離れて、
ゴロ寝と温泉で静かにエネルギーを生産しにいく。
冷静な婚活作戦③カウンセラーに依存しないで！と言うカウンセラー。
【TikTokやYoutubeなどの婚活カウンセラー】
TikTokやYoutubeでよく流れてくる
婚活や恋活のアドバイザー、カウンセラーの
投稿って必ず登場してきますよね。ｗ
これ↓、最も多い内容だと思いませんか？
クズ男に執着する女は、
自分一人で自分を満たすことができないから
クズ男から離れならない。
コレ↓もよく聞きますね。
自分一人で楽しめることができるから次に二人で楽しめる。
勿論、言ってることわかりますよね。
しかし、沢山の人が
クズ男やクズ女に執着しないで！と言ってる
カウンセラーに執着しやすくなってるんですよねｗ
カウンセラーって仕事だから、
カウンセラーは
相談者がカウンセラーに執着してもらうと
当然有難い。
【結局は自分の力で乗り越えなくてはならない】
でもよくよく考えると
婚活は結局は自分一人で考えて決めたり
二人で理解しようと努力したりしなくてはならないのですよ。
それが
カウンセラーにいつまでもべったりしてたらオカシイじゃないですか。
だから、カウンセラーが
アドバイスはするけど、行く行くは自分一人で考えてね。
自分の人生は自分で責任持ってね。
こんな感じに距離置く方が冷たいけど
ずっと有難いし信用できると思うんですよね。
精神科と同じで
結局は病院に頼っても
鬱病なんて治らない。
自分一人で考えて答えを出して乗り越えなきゃ治らない。
【自分から離れようとすると怒るカウンセラー】
じゃあ、どうやったら
マシなカウンセラーかどうか
どうしたら判断できるのでしょうか。
一旦離れてみる。
言う事聞かないでみる。
これで、あなたのことを怒ったり、叩いたりしたら、
私に依存してくださいタイプのカウンセラーですよ～
自己責任とってほしいカウンセラーでしたら怒りませんからねェ。
では、皆さん、
健康な婚活できますように。
