HSP低所得ひとり暮し。医療費なしで持たせる方法

先読み訓練と小さなモチベつくりで鬱防止

2023-01-29から1日間の記事一覧

腰痛ストレッチ!HSPは後屈入れてやっと効果がでる。

腰痛や肩こりは、大半は、ストレス、身体の歪み、血流の悪さがセットになると生やすいです。そして、とくにHSPは、自信がない時期が子供の頃から続いてるので、猫背、視線が下ばかりで、膝も曲がって歩いたりしてることが多いです。また、雑音に敏感だからそ…